Säckträning

Igår blev det säckträning för hela slanten på thaiträningen. Vi var bara tre på plats i gruppen, det var därför. Orsaken till folks frånvaro? Bonnamarknad. Inte för att jag såg poängen med att vara borta på fredagskvällen, för jag såg inte skymten av själva marknaden just då. Jovisst, de höll på att slänga upp marknadstält och jag hörde musik någonstans, men mer än så var det väl inte igår kväll!? Nåväl. Säckträningen var väl ganska nyttig, konditionskrävande om inte annat! Vi körde sparkar och slag fritt och lite då och då gick tränaren till varje person och bad om ex en massa snabba slag, rundsparkar på räkning osv. Vi skiftade säck med jämna mellanrum också, eftersom det var varierande hårdhet på säckarna. Den som egentligen är till för uppercuts är stenhård i jämförelse med de ”vanliga” säckarna.

Styrkemässigt gjorde vi ingenting, så jag kunde inte låta bli att i alla fall köra 30 armhävningar på raken efter passet. Mer än så brydde jag mig däremot inte om, så inga situps eller så. Min kropp har fått tillräckligt med sådant tidigare i veckan ändå, så det är nog snarare bara bra med lite vila.

Annonser

Om h7elieng

- energisk och för tillfället träningstokig hortonom med en passion för fantasyböcker, djur och natur.
Det här inlägget postades i Thaiboxning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s