Lägesuppdatering

Insåg just att jag aldrig skrev hur det gick hos kiropraktorn. För att sammanfatta så var jag där, det var illa och under två veckors tid sprang jag där 3 ggr i veckan, för att sedan minska ner på antalet besök. Nästa besök är i mitten på nästa vecka och som jag längtar! Min arma kropp behöver de där besöken.

Har det blivit bättre? Ja det har det. Bättre, men inte bra. Det kommer ta tid att få ordning på det hela. Utöver kiropraktorbesöken har jag även sprungit hos fysioterapeuten och därifrån fått med mig diverse bra övningar att köra hemma för att stärka skuldror/axlar/nacke. Ska göras ungefär varannan dag, men det har blivit lite si och så med det. Bland annat för att jag fick ett rejält bakslag sista veckan på jobbet, då jag gjorde en massa saker som var pest och pina för min kropp. Hamnade i det där konstant-ont-läget då, vilket gjorde att jag inte fick träna förrän den biten var över. Lagom till att jag fått något så när ordning på det, så blev jag hängig och ja, det var inte förrän igår som jag återupptog övningarna, med träningsvärk som följd. Vi får väl ser hur det går framöver.

Annonser

Om h7elieng

- energisk och för tillfället träningstokig hortonom med en passion för fantasyböcker, djur och natur.
Det här inlägget postades i Träning, Vardagsliv. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s