Författararkiv: h7elieng

Om h7elieng

- energisk och för tillfället träningstokig hortonom med en passion för fantasyböcker, djur och natur.

Träningsregimen fortsätter

Konstant träningsvärk verkar vara ett faktum just nu. Jag körde ett helkroppspass i lördags och en aktiv vilodag i söndags. Det blev alltså en promenad då. Idag väntar istället cirkelträning. Lär bli kul med all träningsvärk som fortfarande sitter i… … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Den visste var den tog

Oj oj, idag känner jag mig som en ledbruten gammal gumma. Gårdagens träning tog enormt mycket. Det värsta är nog att jag inte riktigt kände hur mycket den tog när jag utförde de olika övningarna. Ja, mer än armhävningarna då, … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Tränat igen!

Igår vaknade jag med en härlig träningsvärk i precis hela kroppen, såväl som ett sabbat vänsterknä. Jag tror det är mitt gamla bråkiga knä, som sedan ett par år tillbaka får för sig att krascha lite då och då när … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Nytt år, nya tag

Det var meningen att jag under december och januari skulle försöka komma i form igen, men det har i vanlig ordning inte alls gått bra. December var fyllt av stress och smärta, så det gick inte att träna. Ja inte … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Lägesuppdatering

Insåg just att jag aldrig skrev hur det gick hos kiropraktorn. För att sammanfatta så var jag där, det var illa och under två veckors tid sprang jag där 3 ggr i veckan, för att sedan minska ner på antalet … Läs mer

Publicerat i Träning, Vardagsliv | Lämna en kommentar

Zeta antipasti

Till min stora lycka kom jag med på buzzadorkampanjen för Zeta antipasti! Antipasti är helt enkelt förrätter, eller helt enkelt italienskt småplock. Hur gott som helst för en sådan som jag som älskar italiensk mat. De produkter jag fick var … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Kiropraktorn nästa

Det går så där med träningen just nu. Förra veckan fick jag hoppa mitt favoritpass då jag vaknade upp med känningar i ryggen den dagen. Körde ett hemmapass dagen därpå, med slag, sparkar och lite allmän fys. Med lätt träningsvärk … Läs mer

Publicerat i Arbete, Träning, Vardagsliv | Lämna en kommentar

Lindrigare denna gång

Gårdagens pass var lika roligt och jobbigt som förra gången. Inledningen var mer eller mindre densamma, med en ny skivstångsövning och sedan den här jobbiga övningen där man i princip utgår från ett läge som om man skulle göra armhävningar … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

En vecka fylld av träningsvärk

Som väntat var träningsvärken på sin topp i måndags. Det var hemskt att jobba den dagen, för precis allting gjorde ont att göra. Dagen därpå fanns träningsvärken fortfarande kvar, men det märktes att den äntligen var på väg tillbaka. Jag … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Fullständigt ledbruten

Det har som bekant varit stor inaktivitet när det gäller träning. Jovisst har jag gjort något sedan förra träningsinlägget, men inte är det mycket. Jag tror jag har gått och styrketränat två, möjligen tre gånger under de senaste tre månaderna. … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar