Författararkiv: h7elieng

Konstant träningsvärk verkar vara ett faktum just nu. Jag körde ett helkroppspass i lördags och en aktiv vilodag i söndags. Det blev alltså en promenad då. Idag väntar istället cirkelträning. Lär bli kul med all träningsvärk som fortfarande sitter i…

Oj oj, idag känner jag mig som en ledbruten gammal gumma. Gårdagens träning tog enormt mycket. Det värsta är nog att jag inte riktigt kände hur mycket den tog när jag utförde de olika övningarna. Ja, mer än armhävningarna då, … Fortsätt läsa →

Igår vaknade jag med en härlig träningsvärk i precis hela kroppen, såväl som ett sabbat vänsterknä. Jag tror det är mitt gamla bråkiga knä, som sedan ett par år tillbaka får för sig att krascha lite då och då när … Fortsätt läsa →

Det var meningen att jag under december och januari skulle försöka komma i form igen, men det har i vanlig ordning inte alls gått bra. December var fyllt av stress och smärta, så det gick inte att träna. Ja inte … Fortsätt läsa →

Gårdagens pass var lika roligt och jobbigt som förra gången. Inledningen var mer eller mindre densamma, med en ny skivstångsövning och sedan den här jobbiga övningen där man i princip utgår från ett läge som om man skulle göra armhävningar … Fortsätt läsa →

Som väntat var träningsvärken på sin topp i måndags. Det var hemskt att jobba den dagen, för precis allting gjorde ont att göra. Dagen därpå fanns träningsvärken fortfarande kvar, men det märktes att den äntligen var på väg tillbaka. Jag … Fortsätt läsa →

Det har som bekant varit stor inaktivitet när det gäller träning. Jovisst har jag gjort något sedan förra träningsinlägget, men inte är det mycket. Jag tror jag har gått och styrketränat två, möjligen tre gånger under de senaste tre månaderna. … Fortsätt läsa →